کارگاه ارتباط موثر

اعتماد به نفس اعتماد به نفس این است که در خود و توانایی های خود ایمن باشید. هنگامی که شما یک صحبت یا سخنرانی می کنید ،این حس به شما کمک می کند تا اعتماد به خود داشته باشید - یا حداقل اینگونه وانمود کنید  اعتماد به نفس احساس اعتماد به کسی یا چیزی است.

در این دوره علاوه بر کامل ترین روش ها و طی کردن روندی مناسب برخی از سرفصل هایی که مرور می شود از جمله : روش تجسم خود همانطور که می خواهید و تایید خود ، مقابله با ترس ها ، تکنیک فعال کردن نقد درونی ، دوره های چالش 21 ، 90 و 100 روزه  ، تکنیک های تنظیم ذهن بر برنده بودن ، کمک به دیگرا و مراقبت از خود ، مراقب خودتان باشید.

دوره فوق به زودی بر بستر سایت زن جذاب با همکاری زمیک ارائه خواهد شد . 

ارزش های فردی، پایه و زیربنایی

ارزش های مهم زندگی و معجزه موفقیت

زندگی با طراحی و هدف به معنای این است که شما سرنوشت خود را به سر می برید ، صبح ها از خواب بیدار می شوید و آماده هستید تا روز را با اشتیاق و با نگرش مثبت روبرو کنید. این وقتی می دانید که خود را دوست دارید! "

آگاه باشید افرادی که عشق بیشتری به خود دارند ، تمایل دارند که بدانند چه فکر می کنند ، احساس می کنند و می خواهند. ... به جای آنچه می خواهید عمل کنید. ... مراقبت از خود خوب انجام دهید. ... مرزها را تعیین کنید. ... از خودت محافظت کن ... خودت را ببخش. ... عمدا زندگی کنید

تفکر انتقادی،^[۱] یا تفکر نقادانه^[۲] یا سنجشگرانه‌اندیشی (تفکر سنجشگرانه) یعنی تلاش در درست اندیشیدن برای به دست آوردن آگاهی قابل اعتماد در جهان. این روش شامل فرایندهای ذهنی اعم از تشخیص، تحلیل و ارزیابی داده‌ها است. به بیان دیگر، هنر اندیشیدن پیرامون اندیشیدن خودتان درحالیکه شما می‌خواهید اندیشه‌یتان را بهتر، روشن‌تر، دقیق‌تر، یا قابل دفاع‌تر بنمایید.^[۳]

فردی که انتقادی می‌اندیشد قادر است پرسش‌های مناسب بپرسد و اطّلاعات مربوط را جمع‌آوری کند. سپس با خلاقیت آن‌ها را دسته‌بندی کرده و با منطق استدلال کند؛ و در پایان به یک نتیجهٔ قابل اطمینان دربارهٔ مسئله برسد.